I etapas – energetinis – šiame lygyje atliekami kvėpavimo, relaksacijos ir tonuso reguliavimo pratimai, vystoma pusiausvyra, atskiriamos sinkinezės (lydintys judesiai), vystomas kūno visumos suvokimas.

II etapas – operacinis – šiame lygyje įvaldomi pratimai, padedantys vystyti ritmo suvokimo jausmą, perceptines ir atminties galimybes. Taip pat formuojamas aplinkos suvokimas, vikrumas, dėmesys.

III etapas – kontrolės – tai valingo reguliavimo ir prasmės sukūrimo  lygis, čia kontrolė nukreipiama į mąstymo procesų vystymą, dėmesį, atmintį, suvokimą, savireguliaciją ir savikontrolę, pusiausvyrą.